中医八大疗法之—汗蒸房 约上三两好友，像韩剧那样躺在地板上聊聊八卦，谈谈人生，顺便敷个面膜美美容，那真是极好滴。 今天给大家分享一下四季养生自然的方式——汗蒸! 　中医治疗疾病的八大治疗法则---汗、吐、下、和、温、清、补、消---是几千年来中医治疗疾病所遵循的原则。 　　人体是一个整体，八大治疗疾病的特点是从整体出发，视病情的变化，药物相互配合使用，避免单一用药那种头疼医头、脚痛医脚的弊端。 　　汗蒸疗法治疗疾病涵盖了中医八大治疗法则，同时对人体各个器官组织进行整体调节，不能不说是现代高科技与中医学的完美结合。 “汗法”是开泻肌腠，逐邪外出的一种治疗法。例如，外感风寒型感冒，中医用辛温解表药，配合发汗治疗；外感风热型感冒，用辛凉解表药，配合发汗治疗。汗蒸疗法无论是对风寒型感冒或者风热型感冒都适用。如果做到感冒早期及时使用汗蒸疗法，不必用药也能很快治愈。 “下法”是驱除体内结滞，排除肠道蓄积的一种治法，常见有热结、寒结、水结、血结、痰结等。中医需针对不同病因采用不同的导下法治疗。例如，津液不足，阴亏血虚导致的老年性便秘，中医用滋阴导下治疗；汗蒸疗法无论对何种原因的便秘，都能使其缓解。为什么呢?道理很简单：患者在汗蒸房内喝大量温水，补充了肠道所需的津液；汗蒸房内生物波和人体肠道自身释放的生物波发生共振，将燥结的大便震碎;再加上生物波刺激肠蠕动加强加快的作用，促使秘结的大便排出体外。 “和法”是用和解的方法，达到祛除病邪和扶住正气的目的。例如，肝胃不和，中医用舒肝和胃的方药治疗，而汗蒸房疗法利用生物波、小分子水和弱碱性水、温热效应、出汗排毒、调节肝胃的生物波紊乱、微循环障碍、酸碱失调，从而达到祛邪扶正，肝胃阴阳平衡，使病症得以治愈。 “温法”是祛除寒邪补益阳气的一种治法。例如，风寒经络导致的面神经炎，中医用祛风解痉、温经通络的方法治疗。如果患病早期及时采用汗蒸疗法，可以不用药，只要出大汗后避免患病部位风寒侵袭即可，治愈率很高。主要机理是：能量汗蒸房内生物波、负离子、温热效应，出汗排毒，缓解了痉挛状态的面神经组织的微循环障碍，改善了面神经组织局部供血供氧和排毒状况，使炎症得以迅速消失。中医理论认为，只是由于导致面神经炎的风、寒、湿邪随汗而出，使病症痊愈。 “清法”是里邪的一种治法。例如，沉积在血管内壁的脂肪、胆固醇、甘油三脂和沉积在组织中的化肥、农药、除草剂等残留物质，都属中医的里邪范畴，用中药，辩证论复杂，疗效欠佳。而采用汗蒸疗法，汗蒸房内的生物波与体内生物波发生共振，能将其震离组织，随大小便和汗液排出体外。 “补法”是补益人体元气不足或脏腑虚损的一种治法。例如，脾胃虚弱的病人，由于营养吸收不良，导致面黄懒言、腹胀便溏、四肢无力。中医用健脾益气的方药治疗。汗蒸疗法则通过汗蒸房的生物波、负离子、小分子水和弱碱性水改善了脾胃的微循环障碍，供给了脾胃充足的血液、氧气、津液纠正了脾胃酸碱失衡状态，增强脾胃的新陈带谢功能，使脾胃气血畅通，元气充足，阴阳平衡，脾胃功能自然就恢复正常了。 “消法”是凝滞在体内有形之邪的一种治法。侵入人体的病邪可使人体的气、血、痰、湿凝滞，时间久了可在组织中形成有形之邪。如有女同志经常受精神、情绪所困，导致肝气不舒，气滞血瘀，瘀久化结，西医称乳腺增生症，中医称肝气瘀结。中医用理气、活血、化瘀的中药治疗。采用汗蒸疗法，利用汗蒸房内的生物波和负离子，能使乳腺小管和增生组织局部的微循环畅通，一方面供给病变组织充足的血液利于病变组织的修复，另一方面将凝滞在病变组织内的病邪，通过血液或汗液一点一点排出体外，使瘀结的肝气这有形之邪逐渐消散，疗效很好。

虽然，现在天气很热，但是人们汗蒸的热情不减，从每天的留言就可以看出很多人都很爱汗蒸。小编近收到几个蒸友的咨询，为什么汗蒸了几次感觉又困又饿呢？！小编在这里告诉你，汗蒸过程中会加快血液循环，调节身体各项平衡，因而会消耗身体一部分能量，这是一种正常的表现！

      现如今，大部分人都是常规性的行动，缺乏额外的运动。因此，汗蒸后身体就会发生变化，这是一种整键反应（也叫好转反应），蒸过几次后这种现象就会逐渐消失了！不用担心！也有很多人蒸后，感觉整个人都轻松了，而且精神很好，体质不一样，效果也不一。

汗蒸的好处

：美容功效

汗蒸能够促使身体，从内而外清理身体的代谢垃圾及废物。汗蒸一个周期就会改善肤质，增进弹性，延缓衰老。身体排出的脂汗也会使皮肤光滑细嫩，使面部光洁靓丽，能焕发光彩。

第二：功效

汗蒸同样属于一种健身运动，但是属于一种静态运动。汗蒸的效果不比跑步燃烧的脂肪少，汗蒸40分钟相当于跑步10公里，能够有效腰部赘肉，祛减脂肪，健身美形。

第三：排毒功效

汗蒸在排汗的同时，还会加速体内血液循环，打开毛孔，彻底排出身体污物和积聚在体内的毒素。汗蒸房内有充足的负氧离子，负氧离子能够率消毒杀菌，活化细胞，净化血液，让人体更干净。

第四：治病功效
人在汗蒸的时候，身心得到很好的休息和调整。汗蒸房内释放的远红外线能够休眠细胞，调整血管弹性，能够起到能降血压、以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。

第五：缓解功效

汗蒸房内的电气石，通过通电加热后，能够释放0.06毫安的电流，这就有效了人体内的生物电，疏经活络，改善细胞生存环境，对平衡体内新陈代谢、心脑疾病、肺部功能、脱敏、排痰都有良好作用，提高了人体免疫。

第六：平衡功效

身体休眠细胞，疲倦，缓解精神压力，对及神经衰弱，对心理平衡，对缓解疲劳都具有很大益处。一年四季汗蒸，健体又强身，一次汗蒸，胜过10次美容。不进汗蒸房，就体会不到高品味的物质文化和精神需求的生活。

结语：

      汗蒸其实就是一种健身运动，人或坐或卧在汗蒸房中，虽然人体处于静止状态，但是身体内部已经开始运转。体内的毒素垃圾被快速排出体外，人体循环系统得到很好的修复。

      汗蒸40分钟相当于10次的全身按摩；45分钟淋巴排毒；1小时全身经络疏通；跑8公里消耗的脂肪；3次全身美白补水；吸收3小时负氧离子；500次有氧扩胸运动；细胞运动3600万次；排出4.1克内脏毒素；做一次全身脏腑SPA。